Journée Découverte

Votre Journée


Durée : 1 journée (10h sur place)

choisissez votre journée :

  • 30 septembre
  • 7 octobre
  • 12, 19 ou28 novembre
  • 3 ou 27 décembre
  • 6 ou 15 janvier


Localisation du séjour :

Stade Nautique de La Teste de Buch

Bassin d'Arcachon

Descriptif

Une journée pour ressentir un réel relâchement !

Découvrez la sérénité ultime : une journée Bathysmed® alliant méditation, respirologie, plongée sous-marine et repas en conscience pour retrouver calme intérieur et échapper au stress quotidien.

Aucune expérience en plongée nécessaire * Ouvert à tous *

Détails du programme :

Le séjour comporte 1 séance de plongée, 1 initiation au repas pleine conscience et une méditation au sommet de la dune du pyla (quelque soit la météo...). 

Séance Bathysmed type :

  • Accueil puis briefing avant séance
  • Passage au vestiaire
  • Préparation du matériel
  • Relaxation au sec avant de se mettre à l'eau
  • Equipement
  • Exercices en surface
  • Exercices sous l'eau à votre rythme
  • Sortie de l'eau et rangement
  • Retour au vestiaire
  • Debriefing et retour sur vos sensations​

Journée type :

  • Accueil
  • Séance de respirologie
  • Initiation au repas en conscience
  • Repas (à votre charge)
  • Séance Bathysmed®
  • Séance de méditation sur la dune du Pyla
  • Retour sur expérience

* Tout le temps nécessaire sera pris afin de vous accompagner en toute tranquillité et sérénité, et ce, quelles que soient vos appréhensions. Nous prendrons également quelques instants à la fin de la séance avant de retourner aux vestiaires afin de vous permettre d'apprécier les sensations qu'apporte le protocole Bathysmed®.

Tarif

Inclus :

  • 1 plongée Bathysmed®

  • Le matériel

  • La séance respirologie (environ 1h)

  • L'initiation au repas en conscience

  • La méditation sur la dune du Pyla

Non inclus

  • Transports jusqu'à La Teste

  • Hébergement

  • Repas

1 500 € pour un groupe 

de 4 personnes maximum

Baptême inclus