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Et si vous tentez l’expérience de la plongée douce ?
En plongeant à votre rythme, vous offrez à votre corps et à votre esprit un moment de répit, de déconnexion, pour mieux vous reconnecter à l’essentiel. Si vous souhaitez en savoir plus sur cette approche ou découvrir comment elle peut vous aider à surmonter vos propres défis, n’hésitez pas à me contacter. Ensemble, nous ferons de chaque plongée une expérience unique et apaisante.
Aucune expérience en plongée nécessaire * Ouvert à tous
La plongée douce, c'est quoi ?
La plongée douce, ou slow Diving , est une approche unique qui respecte le rythme de chaque participant, qu’il soit débutant ou plus expérimenté. Grâce au protocole Bathysmed® et à mon expertise en développement personnel, je vous accompagne dans un voyage sous-marin en toute sérénité. Cette méthode est spécialement adaptée aux personnes qui ressentent des craintes, des phobies ou qui n’ont jamais plongé.
L’objectif est de vous aider à surmonter vos peurs à votre propre rythme, tout en vous offrant une immersion apaisante et ressourçante. En combinant respiration en pleine conscience, gestion des émotions et respect de l’environnement sous-marin, la plongée douce vous permet de vous reconnecter avec vous-même et de vivre une expérience inoubliable. Que vous soyez là pour un baptême de plongée ou pour vaincre une phobie, la plongée douce est là pour vous offrir une immersion en douceur et en confiance.
Séance Bathysmed
- Accueil puis briefing avant séance
- Passage au vestiaire
- Préparation du matériel
- Relaxation au sec avant de se mettre à l'eau
- Equipement
- Exercices en surface
- Exercices sous l'eau à votre rythme
- Sortie de l'eau et rangement
- Retour au vestiaire
- Debriefing et retour sur vos sensations
Tout le temps nécessaire sera pris afin de vous accompagner en toute tranquillité et sérénité, et ce, quelles que soient vos appréhensions. Nous prendrons également quelques instants à la fin de la séance avant de retourner aux vestiaires afin de vous permettre d'apprécier les sensations qu'apporte le protocole Bathysmed®.
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- Prenez le premier pas
La plongée est une source de bien-ête.
Plonger avec Sam Bloch vous apportera :
