Ce que j'offre pour les particuliers
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Week-end Bien-Être
Une week-end pour vous détendre !
Vivez un week-end de ressourcement avec quatre plongées Bathysmed®, une méditation sur la dune du Pyla, et un repas en conscience pour vous reconnecter à vous-même et gérer le stress en autonomie.
Les séances du cycle Bathysmed® seront adaptées à l’expérience des pratiquants lorsque cela sera nécessaire.
Aucune expérience en plongée nécessaire * Ouvert à tous
Détails du programme :
Le séjour comporte 4 séances de plongées, réparties sur l’ensemble les 3 jours (1-2-1). Les séances sont intenses et vous prendrez des temps d’introspection et/ou d’échange tout au long du week-end.
Possibilité de financement par les organismes de formation (OPCO, CPF, etc).
Séance Bathysmed
- Accueil puis briefing avant séance
- Passage au vestiaire
- Préparation du matériel
- Relaxation au sec avant de se mettre à l'eau
- Equipement
- Exercices en surface
- Exercices sous l'eau à votre rythme
- Sortie de l'eau et rangement
- Retour au vestiaire
- Debriefing et retour sur vos sensations
Programme du week-end
- Jour 1 : séance en fin d'après midi
- Jour 2 : 2 séances séparées par un temps de pleine conscience dans la nature
- Jour 3 : dernière séance puis méditation sur la dune du Pyla et retour sur votre expérience du week-end et remise des certifications et des diplômes.
Tout le temps nécessaire sera pris afin de vous accompagner en toute tranquillité et sérénité, et ce, quelles que soient vos appréhensions. Nous prendrons également quelques instants à la fin de la séance avant de retourner aux vestiaires afin de vous permettre d'apprécier les sensations qu'apporte le protocole Bathysmed®.
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- Prenez le premier pas
La plongée est une source de bien-ête.
Plonger avec Sam Bloch vous apportera :
