Une exclusivité Sam Bloch

Journée Rés(o)nance

Votre Journée

Durée : 1 journée (10h sur place)

Localisation du séjour :

Stade Nautique de La Teste de Buch

Bassin d'Arcachon

Tarifs & Réservation

Descriptif

Une journée immersive pour aligner bien-être des salariés et objectifs d'entreprise.

La journée Rés(o)nance combine un atelier Bathysmed®, un atelier Tricky, une méditation sur la dune du Pyla et une initiation au repas en pleine conscience. Elle vise à reconnecter les participants à eux-mêmes, à explorer leurs émotions dans un cadre immersif, et à co-construire des pistes d'amélioration alignées avec les enjeux de leur entreprise.

Aucune expérience en plongée nécessaire * Ouvert à tous *

Détails du programme :

Le séjour comporte 1 séance de plongée, 1 séance de Tricky (escape game), 1 initiation au repas pleine conscience et une méditation au sommet de la dune du pyla (quelque soit la météo...).

Séance Bathysmed type :

Accueil puis briefing avant séance

Passage au vestiaire

Préparation du matériel

Relaxation au sec avant de se mettre à l'eau

Equipement

Exercices en surface

Exercices sous l'eau à votre rythme

Sortie de l'eau et rangement

Retour au vestiaire

Debriefing et retour sur vos sensations

Journée type :

Accueil

Séance Bathysmed®

Initiation au repas en conscience

Repas (à votre charge)

Atelier Tricky

Séance de méditation sur la dune du Pyla

Retour sur expérience

* Tout le temps nécessaire sera pris afin de vous accompagner en toute tranquillité et sérénité, et ce, quelles que soient vos appréhensions. Nous prendrons également quelques instants à la fin de la séance avant de retourner aux vestiaires afin de vous permettre d'apprécier les sensations qu'apporte le protocole Bathysmed®.