Stage de 2 jours

Durée du séjour : 2 jours

Dates : 

du 27 et 28 novembre à La Teste (33)

Horaires :

du mercredi 10h au jeudi 21h30 

Localisation du séjour :

La Teste, sur le Bassin d'Arcachon (33)

Descriptif

Un week-end pour vous reconnecter à vous !

Plongez dans un stage d'initiation à l'apnée et à la plongée méditative sur le Bassin d'Arcachon les 27 & 28 novembre. 

(Re)prenez le contrôle de votre mental et de votre respiration en deux jours : initiez-vous à l'apnée avec Mathieu Maraio et à la plongée méditative avec Samuel Bloch, et découvrez des techniques pour gérer émotions, stress et anxiété.

Vous découvrirez des outils et techniques qui vous permettront de gérer en autonomie votre stress au quotidien.

Aucune expérience en plongée nécessaire 

* Ouvert à tous.tes * 

490€/personne

Inclus :

• 2 sessions d'initiation à l'apnée

• 2 sessions de découverte Bathysmed®

• 1 séance d'initiation à la respirologie
  

• 1 séance de dégustation en conscience

• des séances de méditation et de stretching

• le matériel

Non inclus

• Transports 
  
• Hébergement
• Repas